文章目录
- 材料深圳生活网
- 练习步骤
- 深圳生活网雪梨的营养功效
- 悉尼的饮食禁忌
立秋后的第一杯冰糖雪梨
作者巨龙·埃基
材料深圳生活网
雪梨 2个冰糖 适量清水 适量枸杞 几粒葡萄干 适量
练习步骤
1.大梨洗净切块(要不要去皮看个人喜好)
2.切好后放入锅中，加入红枣、葡萄干、枸杞、冰糖、清水。(清水不多，煮的时候会有梨出来。)烧开后盖上锅盖，小火慢炖。
3.大约半个小时后，梨的止水已经融入清水，口感适宜，可以起锅了。
深圳生活网雪梨的营养功效
味道甘冷，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2。c、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。
悉尼的饮食禁忌
梨不要和蟹肉一起吃，因为梨性寒，蟹也性寒有利。两个都吃会伤胃。
梨不宜与油腻、冷热之物混食，容易引起腹泻。
腹泻、腹痛、肺寒咳嗽、痰稀者，勿食。
做菜是有技巧的，我的每一道菜都有一些窍门。你可以搜索“豆果”直接查看我的食谱！
喜欢深圳生活网的这个菜谱，记得收藏。哦！欢迎在下面留言分享你对这道美食的建议。
