1、呼吸新颖空气，在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时光，或遇到某些不高兴的事情，甚至与别人产生口角、争执，或处于气压偏低的气象中，往往会发生胸闷、疲劳的感到。经过短时光的休息、开窗通风或到室外呼吸新颖空气、思想放松、调节情感，很快就能恢复正常。
2、避免环境污染，避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖，转变不良的生涯方法，有条件者改良生涯环境。
3、家庭氧疗，如果涌现呼吸艰苦很严重的患者，则须要长期机械能家庭氧疗的办法进行补氧，什么时候缺氧就什么时候补氧。
