众所周知，经期是女性身体抵抗力相对较差的时期，很多女性在经期都出现过外阴瘙痒的情况。那么为什么月经期间外阴瘙痒呢？需要注意什么？今天，我们就来谈谈这个问题。
01。月经期私处瘙痒怎么办？
不注意卫生。
月经期间使用不干净的卫生巾和阴道填塞物可能会引起外阴瘙痒。这时候用手抓，用卫生纸擦，或者用肥皂洗，都有可能加重症状。
卫生巾不合适。
月经分泌物多，阴道湿热。如果卫生巾较厚，不经常更换，容易引起局部发炎和瘙痒。
02.月经期间外阴瘙痒怎么办？
勤换卫生巾。
经期要勤换卫生巾或护垫，最好4小时内换一次卫生巾，护垫1小时换一次。久而久之，很容易滋生细菌。
选择合适的内衣
选择棉质内衣，丁字裤多为化纤材质，可能会造成你的皮肤不适。
注意清洁
为了保证公共卫生，最好洗个澡。不要用卫生湿巾之类的，选择ph中性不含酒精的。
03.经期注意事项
1、做好清洁工作。
经期注意卫生，不洗澡，每天清洗外阴，一人一个。内裤要晾干，用电熨斗烫过，卫生纸要质量好，避免感染。
2.注意饮食
经期不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白物质，千万不要吃太酸太辣的东西。吃点巧克力或者红糖水来调节心情。
3.避免合住一个房间。
月经期间，夫妻应避免同房，以防伤害或将病菌带入子宫。不要使用公共设施，包括游泳池、澡堂等。不要吹冷气，不要着凉，不要洗头。
4.保持快乐。
经期保持心情愉悦，放松心情。多休息，适当散散步。
5.中度疲劳
经期可以照常工作、学习、做一般体力劳动，这样可以保证盆腔血液循环，减少背痛和小腹不适。但应避免剧烈、繁重的脑力和体力劳动，保证充足的睡眠和精力。
