文章目录

亲密(亲密罗兰米勒)

最近几天早睡早起。(11:00-6:00睡觉)感觉这样做了之后，早上突然多出了一个小时，可以用来做一些和自己说说话的事情，比如早上写作，早上锻炼身体等等……我的状态很清晰，蓄势待发。昨天有个江门的朋友问我能不能分享一下早起早睡的方法。我告诉他，只要五分钟，关掉手机，马上行动。我相信你可以。

前段时间刚看完《亲密关系》这本书，分享一些精彩的节选和思考。

这时，你的另一半会按要求扮演这三个角色中的一个:一面镜子，给你看引起你注意的不舒服的感觉；一位老师，在你寻找真我的时候，激励你，启发你；一个“玩伴”开始并陪伴你踏上人生旅程。

作为人，难免要处理好相关的人际关系和亲密关系。我们说的亲密关系，不仅仅是指恋人关系，还泛指和自己相对熟悉的关系，比如家人，闺蜜，死党等等…

把你的伴侣比作一面“镜子”是相对恰当的。怎么说呢？在寻找的过程中，我们会参考自己列出的各种框架框架。可能各方面条件与自身相似，也可能与自身风格特点完全不同，形成互补关系。但是当我们再见面的时候，这些条条框框都忘记了，我大概也不知道为什么…

闪光的不都是金子——格言

月亮本身不发光。我们的眼睛之所以看到它是亮的，是因为它只反射太阳光。我们之所以说某人是自己心目中的女神，男神。

其实ta只是一个和我们一样的普通人。我们之所以看到她/他就像看到一个发光的物体，是因为我们自己赋予了ta一种超乎我们想象的力量，或者是爱到了一定的高度，我们把ta自己神化了。

这种月晕现象也是每个人心中对美好事物的向往和期待。

直接表达想法对彼此来说都是最优的解决方案。

暗示之所以被广泛使用，主要有两个原因:一是你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱和不满；第二，你幻想你的理想情人会读心术，知道你的每一个想法。

不要幻想理想中的恋人根本不会读心术，更别说理解你了。你要做的就是直接告诉对方你的想法。他按照你的想法去做才是最有效的方法。不要让人猜。

“每个人都会伤害他所爱的人……”奥斯卡·王尔德

所有的亲密关系都会在某个时候出现权力斗争。其实，争执的双方往往真的很在乎对方，只是因为自己的性格或者一些外界因素，不肯撒娇，不肯向对方承认错误。

有时候对方生气不是因为你没做好，而是因为你态度冷漠。看态度。如果我们在争吵中尽量理智一点，双方心平气和的沟通，会不会更好？

亲密其实是一条自愈之路，而不是自虐。

一个心中有爱，眼中有光的人，对任何人或任何事都会保持温和理性的态度。即使遇到一些极端的要求，也会克制自己不去转化情绪。

我们都能在外人面前保持一种理性。为什么我们有时候会在伴侣面前无理取闹？其实有时候这个我暂时也理解不了。可能也是在寻求安全感吧。

前提是你不能通过伤害对方来达到自己的满足。这肯定是绝对不可取的。