1、提前浸泡。胚芽跟米糠的部份比拟硬,所以须要浸泡比白米还要久的时光。洗好糙米后,大约要浸泡个6~8小时能力开端煮,稍微消耗时光,所以明天要吃的饭可以今天就开端泡。但如果是今年收成的新颖米,大约30分钟~1小时就可以了。

2、调剂煮米的水。一般来说,煮糙米的水要比白米还多出1.2~1.3倍左右。如果想吃硬一点的米就少一点水,想吃软一点的米就多一点水,依照自己的爱好调剂就可以了。

3、开水煮。用100℃开水煮饭,能使糙米迅速熟透,缩短煮饭时光,防止米中的维生素在长时光高温加热中受到损坏。 由于米中淀粉颗粒在水温60℃以上,才容易接收水分膨胀、决裂,变成煳状后软化米粒。

4、加一些醋或者柠檬汁。在蒸糙米前,参加少许陈年天然酿造醋或加些柠檬汁与猪油,可使糙米松软滑溜,改良糙米粗糙的口感,糙糙米也更香浓好吃。

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