炒玉米粒是很常见的做法,但是炒玉米粒也是需要技巧的,不然会炒的很干,失去原有的味道。今天我要教大家用黄豆炒玉米粒。除了玉米粒,还添加了黄豆作为辅料。味道更好。你可以试试你喜欢的东西。
油炸玉米粒的普遍做法
成分:
玉米粒200克,干黄豆20克,生姜1克。调料:食用油5g,盐1g,酱油2g,孜然粉1g,干辣椒2个。
如何炒玉米粒:
1.将干黄豆用清水浸泡12小时,然后倒入锅中,煮20分钟,取出;
2.姜切段,干辣椒切段;
3.在热锅里倒油。油温五成热时,放入生姜和干辣椒,炒香,倒入黄豆、玉米粒、盐、酱油、孜然粉;
4.最后翻炒3分钟,即可出锅。
小贴士:
玉米中含有丰富的植物纤维素,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特点,可预防便秘、肠炎、肠癌。