如何煮玉米 怎么煮玉米好吃

玉米是粗粮中很好的保健品，对人体健康相当有益，所以平时多吃点玉米对身体很有好处。煮玉米是最健康的方式，也是更适合人们食用的方式。玉米怎么煮好吃？看着它！

如何烹饪玉米

成分:

1粒玉米

烹饪玉米的方法:

1.将新鲜玉米上多余的玉米须剪掉，剥下两层玉米叶，用清水洗净；

2.锅中加入清水，放入玉米，大火烧开后转小火20分钟，小火炖5分钟；

3.取出来，剥下玉米叶，玉米就熟了。

小贴士:

玉米中含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特点，可预防便秘、肠炎、肠癌。