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1、 【初三总复习四法避过度焦虑心理】避免过度焦虑的四种方法：一、运用宣泄法。找同学谈心说笑，参加一些活动。采用理喻法。理智战胜情绪上的困扰。采用意控法。助于意念，遇事不慌遇难不忧自觉调节情绪。充足睡眠法。足够的睡眠换取充沛的精力和清醒的头脑。
2、 【职场法则】现代流水线模式降低了人们对成就的感受和追求。分职场人经过几年的打拼之后，变得没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，犹如橡皮做成的，不愿接受新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感。于那些存在橡皮倾向的职场人来说，不妨在平时的休息时间与上司、同事多一点交流。
3、 【穷人为什么会穷一辈子？】一人用100元买了50双拖鞋，拿到地摊上每双卖3，一共得到了150。一个人很穷，每月领100生活补贴，全部用来买大米与油盐。样是100，前一个100通过经营增值了，成为资本。一个100仍然不过是一笔生活费用。者的钱很难由生活费用变成资本，更没有资本意识，所以。
4、 【心理提醒：职场这点事】无论做什么工作，只要不断用心去发现问题、解决问题，不断挖掘对自己能力提升有帮助的信息，迟早能做出不一样的成绩。百六十行，行行出状元，评价一个人做事好与不好，不在于他做的是什么事，而在于他怎么做这件事、以什么心态做这件事。
5、 【职场法则】【职场六到，让你离成功更近一步】1、耳到—善于倾听，听中有悟；2、眼到—眼中有活，眼看玄机；3、嘴到—能说会说，关系融洽；4、手到—动手做事，磨练技艺；5、心到—恒心坚持，成功在望。身到—扑身干活，感动人心。
6、 【吃萝卜有讲究】阳气虚弱、中气不足、脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者宜应少食萝卜，此外：1.萝卜不宜与胡萝卜同食。萝卜不能与大量的橘子、苹果、葡萄等含诸多植物色素的水果同吃。萝卜不宜与黄瓜同食。萝卜不宜与芥菜、油菜等同属十字花科类蔬菜同食。
7、 【老觉得自己丑可能是病】每个人都想拥有美丽的外表，因此生活中可能都曾被“颜值”不高、身材不好、拍照不上相等外貌问题困扰过。如果总觉得自己太丑，甚至影响生活、工作、社交，就可能得了一种还不为大众熟悉的心理疾病———“想象丑陋综合症”，属于强迫症的范畴。
8、 【男上司眼中的女下属晋升三大标准】一、能力优于容貌。在手下担任要职，对上司来说，是一件涉及到自身利益的事情；二、最优者未必能胜出，更高级的职务并不意味着只能是业务标兵才能担任；三、有野心但不强者更容易被提拔。个更容易控制的女下属，获得晋升的机会将会大很多。
9、 【创业最重要的四点】1、做自己爱做的事情，追随自己的心，做爱做并擅长做的事。不要以为拍脑袋的一个点子，就能成就什么，要在正确的时机做正确的事情。一定要脚踏实地地去实践，你的努力是永远不可取代的。努力完成阶段性目标，不断的学习成长。
10、 【鸡汤治感冒，小心帮倒忙】鸡汤被很多人当成感冒时的最佳食材，但不是所有感冒都能喝鸡汤。冒可分为风寒与风热两种类型，风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现。类患者要喝室温下的凉白开，而不是热水，更不适合喝鸡汤，否则会加重感冒症状。
11、 【易与难】说说容易，行动难；听听容易，实践难；看看容易，做做难；想想容易，实施难；相识容易，了解难；开口容易，闭嘴难；懊悔容易，改正难；伤害容易，安慰难；恋爱容易，成家难；交往容易，相处难；承诺容易，兑现难；同甘容易，共苦难；口唱容易，心合难；表面容易，里面难；一时容易，一生难。
12、 【职场箴言】应付口蜜腹剑的人，微笑着打哈哈，如果他是你的同事，最简单的应付方式是装得不认识他。天上班见面，如果他要亲近你，你就要找理由马上闪开。不做同一件工作，尽量避开不要和他一起做，万一避不开，就要学着写日记，每天检讨自己，留下工作记录。
13、 【酸甜苦辣咸的均衡摄入，对我们的身体很重要哦。解一下它们各自的作用吧。酸：食物中的有机酸对调节体液平衡有重要作用：食物中的糖类氨基酸帮助人体生长发育。:预防疾病：冬季预防感冒并促进新陈代谢：钠离子与钾离子的平衡对于维持身体渗透压与神经的正常工作非常重要。
14、 【人际心理学：实用说话技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。对炫耀的人，赞美多于10次。对优柔寡断的人：多用肯定性语言。对识渊博的人：真诚聆听，赞美。对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，几句话就切入要害。
15、 【人生的轻松，就在于不用献媚于谁，也不必讨好谁】他玩他的，你活你的，两不相干。后，两相安。些事，做了就做了，就不去想了，再想心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留心会卑；有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念心会殇。
16、 【职场法则】永远不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。在情场和职场上，简直就是无往而不利（huaban8.cn）。肥成功的女人她的人生已经成功了一半。
17、 【职场之5大关键词】1.专业：从事自己专业领域的工作，比暂时获得高薪与职位重要。合群：狼归狼群，羊入羊圈，不要做族群中的异类。推销：主动推销自己，傻等伯乐出现会让你错失大好时机。热情：至少也要让自己看起来有热情。热爱：想办法爱上自己的工作。
18、 【常吃六种食物可防病】1.山楂，治疗胸腹胀满疼痛、心动过速；2.玫瑰，活血散瘀；3.茴香，顺气健胃止痛；4.啤酒，顺气开胃，改变恼怒情绪；5.萝卜，对气郁上火生痰者有清热消痰作用；6.莲藕，生藕有消瘀凉血，熟藕具有通气、健脾与胃的作用。
19、 【夏季宜每周清洁凉席】用消毒水擦拭或者太阳暴晒都不能彻底除螨虫。虫怕高温，对凉席进行清洁时，可先用熨斗隔湿毛巾熨烫8~10分钟，然后再进行暴晒。时，由于螨虫的繁殖能力强，建议每周都对凉席进行清洁。对于竹席，草席里包含的螨虫更多，而床单上也会有螨虫，因此建议注意保持床单清洁。
20、 【三种最好的抗癌菜】1.洋葱：能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜：尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。西红柿：含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。究发现，每天喝西红柿汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。
21、 【怎样夸孩子最能给他提供动力】研究表明，如果家长夸奖孩子的努力而不是他的聪明，孩子就会更努力。点放在做事过程，而不是成果上，这有助于他把勤奋努力和成功联系起来。次如果你想说：“我的宝宝真聪明”，你最好改成：“哇，我的宝宝真努力。
22、 【吃开心果真能快乐】美国宾夕法尼亚州立大学研究发现，吃开心果有助缓解压力。究称，心理压力大的患者吃开心果可降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。佛大学营养学系主任丽莲？张表示，吃开心果的过程相对较慢，先剥开外壳，再仔细咀嚼，该过程有助改善注意力，减轻压力。
23、 【当心5件事废了你的肾】①不爱喝水。喝饮料比喝白开水还多。口太重，摄入太多盐。爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，易造成肾脏衰竭。吃肉太多会对肾脏造成伤害。餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。记得多喝水哦。
24、 【叛逆的孩子这样管】1、来点儿小幽默，让气氛不再严肃；2、转移注意力；3、把任务变成有趣的游戏；4、让孩子自觉自愿地完成任务；5、适当利用孩子的逆反心理；6、和孩子轮流做；7、孩子不听话时适当冷落；8、鼓励孩子自己动手；9、给孩子承担责任的尝试；10、给孩子选择机会识字。
25、 【激情过后别马上做这些事】1.男性别马上排尿：男性在性爱后急于排尿会对前列腺造成损害，因为尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。别马上睡觉：男人在性生活后，一般都会感到疲劳，很多人喜欢倒头大睡。实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。
26、 【超越自我，才能成为命运的主人】很多人一旦在前进的道路上遭遇困难、碰到挫折、面临逆境、身处不幸之时，也总是抱怨自己的命运，嗟叹自己的命运是如此的多舛，从而轻易把自己的失败归责于他人，把成功的希望寄托在他人身上，把命运的改变希冀于上帝的垂青。
27、 【职场法则】【初入职场之成功的10大好习惯】①不轻言退缩②不停学习，不断修正③坐言起行，立即动手，从小事做起④尊重每一个人⑤为常人难为之事⑥保持饥饿感，永不满足⑦不与消极者交密友⑧勇担责任⑨事务分类、聚焦处理⑩处变不惊、胆大心细。
28、 【看淡一点，伤就会少一点】别等不该等的人，别伤不该伤的心。些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。其伤心流泪，不如从容面对。独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。的淡一点，伤就会少一点。
29、 【开双眼皮、祛除眼袋、隆鼻】最佳季节：一年四季这些手术可以不分季节，但是每种手术恢复时间不同，因此可以根据自己的职业要求进行手术时间的选择。如：小手术可以选择在周五进行，如果做一些需要五六天才可拆线或拆纱布的手术，最好休息一周。
30、 【搞定眼镜妆，眼镜妹也可一统江湖。镜架下面出现花妆卡粉、睫毛打到镜片这两个应该是戴眼镜美眉最担心的问题了。实很简单就可搞定，底妆部分一定要轻薄，并用少量散粉按压在眼周、鼻梁等与镜框接触部位控油；刷睫毛前睫毛要先夹翘，并着重涂睫毛根部，稍部轻轻带过就好，以免睫毛打到镜片。
31、 【IBM战略HR3个计划】1）长凳接班人计划：要求主管级以上员工都要确定自己的位置在一两年内由谁接任；三四年内谁接任；突然离开，谁可接替；2）未来之星计划：每年进来的20%优秀的员工将被挑选出来作为重点培养的未来之星；3）蓝色品位计划：针对业务合作伙伴的资深经理外围领导人培养。
32、 【如何清洗不同的玩具】1.塑料玩具：肥皂水、漂白粉、消毒片稀释后浸泡，半小时后用清水冲洗干净。布制玩具：肥皂水刷洗，再用清水冲洗，然后放在太阳光下暴晒。木制玩具：肥皂水浸泡后用清水冲后晒干。毛绒玩具：装入大塑料袋中，倒入粗盐，封紧塑料袋，上下左右来回晃动。
33、 【正确的洗头方法是】1、洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮。冲洗时让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分，切忌用指甲抓挠头皮。洗发后先用毛巾将水分擦拭，再用梳子梳理，避免损伤发质。
34、 【经穴养生】【内外关乃急救要穴】老中医经验，如遇到心绞痛发作，或者突然暴发的胃痛、腹泻，如果没有其它急救手段，可用手用力掐内关、外关（两穴相对，分别在手臂内侧和外侧），或作雀啄式的叩掐，能快速暂缓病情，为后续治疗争取时间。
35、 【职场法则】【职场新人不能有的几个心理】1、杀伤力最大——抱怨；2、最易动摇军心-——消极；3、最耐不住寂寞——浮躁；4、最易演变成办公室冷暴力——冷淡；5、最无力无能的表现——自卑；6、最禁锢自身发展——妒忌；7、最易形成懒散拖沓之风——懒惰；8、最易影响办公室人际和谐——多疑。
36、 【耐人找味的几句话】1、内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。信任了才会想依赖。若要依赖，就得信任。人们都知道时间是女人最大的敌人，却忽略了时间也是女人最大的财富。看到，不等于看见；看见，不等于看清；看清，不等于看懂；看懂，不等于看透；看透，不等于看开。
37、 【职场法则】【职场之做人哲学】1、自己的长处掩藏几分，别人的短处掩盖几分。往昔的仇怨忘掉几分，往昔的恩惠记牢几分。觉人之伪不形于色，吃人之亏不动于口。施人之恩不发于言，受人之惠不忘于心。希望别人了解自己，自己要让别人先了解。希望别人尊重自己，自己要先尊重别人。
38、 【舌尖上的西游】清晨的第一缕阳光刚刚洒到山林间，伶俐鬼便手执钢叉，从洞穴里精神饱满地迈出。要去巡山，这是一种古老的习俗，是妖精赖以生存的自我保护方式。天伶俐鬼的目的与平时稍有不同，他要去寻找一种特殊的食材来自东土大唐的唐三藏。较于其他原料，唐僧更象是大自然神秘而又宝贵的馈赠。
39、 【人的一生难在何处？】1、最难把握的是机遇；2、最难做好的是细节；3、最难处理的是关系；4、最难改变的是习惯；5、最难得到的是人心；6、最难分配的是利益；7、最难控制的是情绪；8、最难战胜的是自己；9、最难抵挡的是诱惑；10、最难相遇的是知己。
40、 【9种方法预防女性经期痛经】1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主；2、经期避免一切生冷及不易消化与刺激性食物；3、少吃过甜及过咸食品；4、保持大便通畅；5、加强锻炼，增强体质；6、少食含咖啡因的食物；7、保持温暖；8、泡矿物澡；9、练习瑜伽操。
41、 【吃海鲜的禁忌】1慎吃不加热烹调海鲜，海鲜中病菌主要是溶血性弧菌等，80℃以上才能杀灭。吃海鲜时别饮啤酒，海鲜在人体代谢后形成尿酸，尿酸过多会引起痛风肾结石等。量食海鲜同时饮啤酒，会加速尿酸形成。吃海产品后勿马上吃水果，海鲜的钙还会与水果中鞣酸结合，形成难溶的钙，可致腹痛恶心。
42、 【4个饮食小窍门】1.餐前喝汤：可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量；2.餐前吃水果：水果体积大有饱腹感，可以减少正餐的食量；3.餐前含一小块水果糖：血糖浓度升高后，不容易感到饥饿，食量会下降；4.不在腹中特别饥饿时进食食物，因为这时很可能吃得过量。
43、 【童言无忌】有个小男孩，有天放学后，问他的妈妈：妈妈，我到底是从哪里来的？妈妈觉得这个问题不好答，但应该趁此机会教育小孩，就一本正经地以猫狗为例，支吾地谈及生殖的过程。子听完后一头雾水：怎么会这样？我的同桌说他是从山西来的！
44、 【爱茶，乐在茶中，意在茶外】一个真心的爱茶人，好茶喝得，坏茶也喝得，高档茶喝得，低档茶也喝得。的是喝茶的意境，品的是茶的真味，不是外在的包装与名号。茶会友，以茶清心，学会从品茶中感受禅意、诗意、友情与文化的传承，乐此不疲。
45、 【心灵禅语】十相自在意为：寿命自在、心自在、愿自在、业自在、受生自在、解自在、神力自在、资具自在、法自在、智自在。东、南、西、北、东南、西南、西北、东北、上、下与年、月、日、时所组合的时空宇宙世界一切自在。具信者免除一切灾难，使所在之处吉祥圆满、眷属与睦、身心安康、去处通达、所求如愿。
46、 【态度决定一切】1）一个人成功的高度，取决于他的态度，态度越好的人，成功的高度越高；2）一个人成功的速度，取决于他的态度，态度越好的人，成功的速度越快；3）许多人能力平平，但态度非常好，他们通过不断地努力来达成目标，而有些人才华出众，但态度一般，到头来却一事无成。
47、 【如来如意语录】做自己的主人，拥有自己的思惟，支配自己的言行，珍惜自己的情感。为主宰了自己，所以更能深刻地了解自己。于接受了自己，所以更喜欢自己，进而将自己最好的一面呈现出来。有人愿意与总是虚伪、圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。
48、 【创业就是自虐】创业其实是一个自虐的过程。果你想享受生活，那就不要创业了。业的世界比我们想象的要残酷，这个世界没有胜利可言，挺住就是一切。创业者而言，不管怎样卑微，你也要活下去。一步的成功都是黑天鹅，都是随机事件，很多是误打误撞的结果。
49、 【职场之3字诀：要么忍要么狠要么滚】1）忍：放低心态谦虚行事；隐忍，有气有委屈在身，也憋着不说，心平气与，谦虚谨慎，修炼职场心态；2、狠：狠在不可替代自慢绝活；性格或脾气很厉害，打造核心竞争力，必备自慢绝活；3、滚：果敢选择合适自己的平台；卷铺盖走人，适时，果断，理性地重新找找职业平台。
