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冬天温度低。想要洗个澡。必须得保证水温合适才行。但很多人都偏向于洗较热的水温。事实上。水温过热对人体健康并不好。建议冬天洗澡水温度控制在这个范围最佳。,
冬天洗澡水温度一般多少度
洗澡水温只要比体温略高一点就行。以37℃-42℃为佳。
尽管冬天冲洗热水澡很舒服。但是水的温度最好控制在40℃左右。高于个人体温5到6度。感觉温暖适中即可。
如过低的温度洗澡。如果平时没有洗冷水习惯的话。很容易受凉感冒。而且人的皮脂腺功能在冬天会减弱。如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护。加上天气干燥。水分极容易丢失。容易造成皮肤干燥、脱屑。
而过高的水温洗澡不仅容易烫伤肌肤。还会使全身皮肤血管明显扩张。使大量血液流到全身皮肤。导致心脏缺血缺氧。同时还会破坏皮肤的保护层。使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。
建议
洗时先用手试试。如果手觉得烫。那么对于身体其他部位来说也烫。就适当调整水温。以不烫手舒适为宜。尤其是婴幼儿肌肤娇嫩。更要留意水温不可过高。如怕冷的朋友可以装个浴霸或暖风机。让浴室暖和一些。
冬天热水器温度多少合适
冬季电热水器的温度调节到50-60℃合适。
电热水器加热到一个比较高的温度。这样保温时间相对来说也会比较长。而且水的温度高了。在洗澡的时候。可以兑冷水洗。能延长洗澡的时间。尤其是家里人多。热水器容量有限的情况下。尽量温度高一些为宜。可保证多人使用热水洗澡的需求。
冬天洗澡多久洗一次好
15分钟为宜。
洗澡时间不宜过长。尤其是少年儿童和老人更应注意。一般洗澡不应超过半小时。如时间过久会增加疲劳。引起头昏。
另外饭前餐后不洗澡。饭前胃内食物已排空。这时人体的血糖低于正常水平。如果在饭前饥饿时洗澡。容易发生低血糖头昏。甚至晕厥昏倒；饭后立即洗澡会使肌表血管扩张。血液充盈于体表。而胃肠道血液减少。消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。
太晚洗澡会湿气重吗
不会。
湿气的因素有内湿和外湿。其内湿可因经常喝啤酒、冷饮。吃生冷瓜果。吃肥甘厚腻的肉类、海鲜等。造成脾胃的积滞。会引起脾虚、湿气不化；而外界的湿气环境。比如周边的湿气环境会导致身体湿气的积留。但是每天太晚洗澡。对外湿的形成没有非常大的影响。
不过要注意
如果太晚洗澡洗头发的话。一定要记得吹干头发。否则头发是湿的。会增加头部湿气困重的表现。久而久之有可能风气上行于头目。出现头部疼痛、头晕的反复发作。
