大家好，来为大家解答以上问题。从指甲看身体健康状况，8个变化识别健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.指甲凹陷：当人体缺乏蛋白质、钙、硫等元素时，指甲会凹陷。这时候应该从大蒜、鸡蛋等食物中补充这几类营养素。
2、指甲脆裂：体内缺钙、硫、锌，或维生素A、B、C等。手指甲长时间接触水；口服避孕药；情绪压力或身体慢性疾病；指甲用指甲油和去污剂打磨。这五种情况都有可能导致指甲脆裂。
3.指甲有横纹：指甲上的横纹是已经发生的病变的记录。换句话说，当指甲上有横纹的时候，一定是身体出现了一些病变。一般来说，横纹一开始只是在指甲底部。随着指甲的生长，逐渐向上移动，说明发病时间越来越近。
4.斑点状指甲：指甲上有少量白色斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；大量白斑可能是神经衰弱的征兆；当你的指甲上出现黄色斑点时，你可能患有消化系统疾病。如果指甲上有黑点，要小心。轻者只是劳累过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的前兆。指甲斑点、缺钙、缺硅或寄生虫病
5、甲床发红：如果甲床发红，小心你可能有心脏病。如果是灰白色或白色，说明血液中的红细胞比较少，很可能是贫血引起的。
6、指甲颜色白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良、贫血患者；另外，如果指甲突然变白，常见的是失血、休克等急性病，或者钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺心病等慢性病。需要注意的是，如果指甲像毛玻璃一样白，是肝硬化的特征。
7.指甲颜色变灰：指甲呈灰色，多为缺氧所致，常见于吸烟者；对于不吸烟的人来说，指甲突然变灰，最大的可能是患了灰指甲。刚开始指甲边缘会痒，然后指甲会变形，失去光泽，变成-白色，比如灰指甲。
8.指甲颜色发黄：指甲发黄，中医认为是湿热熏蒸所致，常见于甲减、胡萝卜病、肾病综合征等。西医认为，指甲发黄多与体内缺乏维生素E有关。如果所有的指甲都变黄了，那就必须进行治疗，因为这是全身虚弱的象征。
