花菜是很常见的一种蔬菜,它的做法也有很多种。花菜的营养也很丰富,今天给大家介绍几种花菜的做法。
操作方法
【步骤01】
干锅花菜用小刀把花菜切成小朵,用清水漂洗,再氽水备用。
【步骤02】
蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用。
【步骤03】
炒锅放油,油温热时,下干辣椒段、花椒粒、姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和老干妈豆豉酱及葱白翻炒出香味。
【步骤04】
倒入菜花翻匀,加入适量酱油、盐、白糖炒匀,加入青红尖椒。
【步骤05】
再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味。
【步骤06】
然后就可装入干锅中撒上葱段上桌。干锅花菜就完成啦。
【步骤07】
西红柿炒花菜菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用。
【步骤08】
番茄切成小块备用。
【步骤09】
锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用。
【步骤10】
锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状。
【步骤11】
放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可。