花菜是很常见的一种蔬菜,它的做法也有很多种。花菜的营养也很丰富,今天给大家介绍几种花菜的做法。

操作方法

【步骤01】

干锅花菜用小刀把花菜切成小朵,用清水漂洗,再氽水备用。

【步骤02】

蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用。

【步骤03】

炒锅放油,油温热时,下干辣椒段、花椒粒、姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和老干妈豆豉酱及葱白翻炒出香味。

【步骤04】

倒入菜花翻匀,加入适量酱油、盐、白糖炒匀,加入青红尖椒。

【步骤05】

再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味。

【步骤06】

然后就可装入干锅中撒上葱段上桌。干锅花菜就完成啦。

【步骤07】

西红柿炒花菜菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用。

【步骤08】

番茄切成小块备用。

【步骤09】

锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用。

【步骤10】

锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状。

【步骤11】

放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可。

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