孕妇应该怎么睡觉最好

怀孕的时候吧，挺着肚子，睡觉时非常不方便，那应该怎么睡最好？为大家介绍一下。

操作方法

【步骤01】

一般都选择左侧睡比较好。

【步骤02】

可以在侧睡的时候肚子下面垫个枕头，这样会舒服点。

【步骤03】

怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

【步骤04】

怀孕中期以后，你的肚子越来越大，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

【步骤05】

别平躺，平躺对宝宝不好，宝宝会呼吸不畅的。