1、积极剖析厌学的原因，找到原因以后积极的解决，不应当涌现厌学的问题就茫然无措，甚至不知道该怎么样面对。如果厌学是因为压力比拟大，可以恰当的劳逸联合。如果是因为家人关系不好导致自己有厌学的情感，也应当积极的和父母进行沟通和交换。
2、必定要尽力的学会与人交换、与人沟通，当自己厌学的问题比拟严重和突出的时候，积极的追求家人的懂得和赞助，尤其是须要学会追求老师的懂得和赞助，尤其是在自己学习成就比拟差的时候，好好的跟自己的老师沟通，追求老师的懂得、勉励和支撑，同时恰当的让老师赞助，比如给自己补习或者给自己对应的教学办法。
3、当自己涌现厌学情感的时候，也应当斟酌是不是涌现了心理问题，进行对症治疗，比如涌现了抑郁症的问题，不仅须要药物治疗、心理治疗，还要进行自我调剂治疗。
