1、很多人都做不到引体向上首先可能是因为相对力气不够，意思就是我们能应用的力气无法将目前这个体重的我们在这样的姿态下拉起来。
2、除此之外，很多人都认为做引体向上只是用手臂的力气，这也是一个导致很多人引体向上失败的原因，因为发力的方法不对的话即便力气足够了也可能会无法做到引体向上。
3、我们在做引体向上时要学会应用背部肌肉的力气，然后要收紧核心肌肉，最好不要全身过于放松，在这样的前提下应用手臂、背部的肌肉就可以更容易做到引体向上了。
很多人做不了引体向上的原因
1、很多人都做不到引体向上首先可能是因为相对力气不够，意思就是我们能应用的力气无法将目前这个体重的我们在这样的姿态下拉起来。
2、除此之外，很多人都认为做引体向上只是用手臂的力气，这也是一个导致很多人引体向上失败的原因，因为发力的方法不对的话即便力气足够了也可能会无法做到引体向上。
3、我们在做引体向上时要学会应用背部肌肉的力气，然后要收紧核心肌肉，最好不要全身过于放松，在这样的前提下应用手臂、背部的肌肉就可以更容易做到引体向上了。
