1、孕妇能吃适量的桂圆，桂圆性温，有必定的补血、益脾的作用，对于孕妇贫血、胃口不佳也有必定的食补作用。桂圆也含有大批养分物资和维生素，有益于养分补给。
2、但桂圆含糖量高，且易上火，所以对于患有妊娠糖尿病或是肝火兴旺的孕妇不宜食用，且可食用人群也应注意适量避免上火。女性在妊娠期的饮食不仅应注意多种养分物资的摄入，还应注意养分均衡，任何补给都容易涌现过犹不及，所以对于高养分食物也应注意适量原则。孕期还可多吃一些新颖的瓜果蔬菜、高蛋白的瘦肉类、牛奶类，注意饮食多样化。
孕妇可以吃桂圆吗
1、孕妇能吃适量的桂圆，桂圆性温，有必定的补血、益脾的作用，对于孕妇贫血、胃口不佳也有必定的食补作用。桂圆也含有大批养分物资和维生素，有益于养分补给。
2、但桂圆含糖量高，且易上火，所以对于患有妊娠糖尿病或是肝火兴旺的孕妇不宜食用，且可食用人群也应注意适量避免上火。女性在妊娠期的饮食不仅应注意多种养分物资的摄入，还应注意养分均衡，任何补给都容易涌现过犹不及，所以对于高养分食物也应注意适量原则。孕期还可多吃一些新颖的瓜果蔬菜、高蛋白的瘦肉类、牛奶类，注意饮食多样化。
