人不是机器。工作时间长了，他们必然会感到精神上或身体上的疲惫或虚弱。他们很想休假，休息一下，逃离这种为了生存而不得不努力工作的处境。这是一种非常自然和普遍的感觉。通常作为一个社会人，在一些特殊的时候难免会产生一些负面情绪。它滋生的原因并不可怕。可怕的是你不知道怎么解决。如果你感觉很累，不想工作，你应该像下面这样思考。你可以像下面这样做。
1.看目标。
人生的每个阶段都会有一个压力值到顶，让人感觉筋疲力尽。看了存款，他们不能一直这么颓废消极！然后再看看自己的目标，想象自己未来的目标。虽然你现在可能累得连一根手指头都不想动，但这并不影响你在看到自己未来的目标后，脑海中出现一幅未来蓝图的美好画面。这会给你重新开始的动力。
2.不想上班，可能正在经历一段职场倦怠期。
工作倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是长期压力体验所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。类似的表现有:你努力完成工作，却总是看不到希望，想改变却无能为力！如果你处于这种抑郁状态，说明你需要做出一些改变。
3.职场不相信眼泪，有太多的悲伤和无奈。
职场不要相信眼泪，有太多悲伤和无奈的感觉。除非你对自己的未来不抱太大期望，想当一天和尚，混日子。过平庸的生活是你的目标，所以说实话，就你而言，你的懈怠和懒惰是可以原谅的。如果你对自己未来有更高的期望，面对压力和困难的时候，你要发自内心的知道。这些都是成功过程中必须面对的事情。只有战胜它们，你才能勇往直前。
4.循环学习，寻找新的增长点。
如果你一直觉得自己没有成长，那么“倦怠”其实对你来说是一个很好的信号，告诉你是时候寻求新的挑战了。为了不陷入重复工作的陷阱，我们可以“主动”与领导沟通，表达接手新项目的意愿，给同事提建议，在领导不知所措的时候帮助领导(注意方式方法)。有时候你很难熬过这一关，换个工作对你来说可能是个不错的选择。当然，这里的跳槽不是盲目的跳槽，而是有目的的跳槽。
对于现代人来说，工作是安身立命之本，也是通过受主观意识控制的行动来实现自己一生所追求的事情的一种正确而稳妥的方式。职业倦怠并不可怕。可怕的是你陷入了职业倦怠的困境。你还是不知道问题出在哪里，总想辞职解决。记住，你现在没解决的问题，换个公司大概率会发生。最重要的是——你知道发生了什么，以及如何处理。
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