文章目录

高血压是指间歇性或持续性全身动脉血压超过140/90 mmHg(收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg)。它是临床上最常见的心血管疾病之一。

主要症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

高血压被称为“慢性病之王”和“沉默的杀手”，是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病的主要危险因素。即使是血压的轻微升高也会缩短寿命。

对于高血压患者来说，有效的预防和对症治疗是解决问题的根本。注意健康饮食，合理作息，适量运动，可以有效改善血压问题。同时，一些茶饮料在生活中也很方便，很常见。

日常喝茶有助于改善血压；

1.山楂茶

山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

消食健胃，行气化瘀，去浊降血脂。中医和西医的记录

2.荷叶茶

荷叶的浸剂、煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂增肥的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸冷却后供后人饮用。

荷叶，其功与莲藕、莲心稍同，入肝，清热燥湿，以清气化瘀，保精清热，平气血。医学森林汇编

3.决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。将15-20克决明子泡水，每日数次，代替饮茶，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。

可用于目赤、涩痛、羞明、多泪、头痛、头晕、视物模糊、便秘。本草书

4、苦桑一起喝

苦荞、荷叶、百合、桑叶、决明子、山楂等十三味中药煎服，每日两次，保护血管，降血压、降血脂。

其药方来源于《金匮要略》中的丰富时间方。更适用于一般高血压人群；中药方剂合理性研究证明。

医生有话要说:

高血压患者应遵医嘱服药。上述茶有辅助改善的作用。定期监测血压取得了稳定的效果。