“色心”，不用解释，大家都懂。不管你承不承认，每个人或多或少都会有一颗“色心”。正常人的“色心”是可以自己克制的。即使柳下惠很冷静，他的自制力也很强，不会让自己的欲望迷惑头脑。而有些人却缺乏这种自制力，让“色心”泛滥，遇到异性就控制不住了。他们心中的小火焰会燃烧得更加明亮。人有“色欲”并不可怕。可怕的是“情欲”无法控制。如果任其泛滥成灾，那就麻烦大了。不受控制的“情欲”对人来说并不可耻。那么，怎样才能戒掉“色欲”呢？
第一，严格克制自己不被外界的美好所诱惑。爱美是人的天性。这是对一些外在美色诱惑的正常反应。如果一个人没有起码的道德标准和自我约束能力，很容易犯错。如果不想在这方面犯错误，就得把那些急切的想法扼杀在萌芽状态。你需要有一个传统的道德观念，可以约束自己的内心，控制自己的行为。至于不偏离正常轨道，君子和小人往往是一念之差。只有坚守道德底线，严格自我约束，才能不成为无耻的好色之徒，才能获得世人的尊重。
第二，专注于有意义的事情，转移注意力。俗话说，人吃饱穿暖，衣食无忧，没有动力和压力的时候，心里的一些小想法就会慢慢滋生出来。人的注意力一旦放在这种思想上，其“情欲”就会得到释放，遇到异性就会眼前一亮，就会产生一些非分之想。有些人甚至可以为此铤而走险，做出违背伦理道德的事情。如果我们把精力和注意力集中在一些有意义的事情上，情况就会大不一样。然后我们会全身心地投入到工作和事业中，分散欲望和杂念，从而有效地控制内心的躁动。
第三，加强自身修养，增加对诱惑的抵抗力。颜色是你心中的魔鬼。如果你控制不了这个魔鬼，那么这个人就会变成一只彻头彻尾的山羊。不想成为别人眼中的山羊，就要加强自身修养，增加对外界诱惑的抵抗力。只有这样，你才能放松，才能放松自如，你才会成为一个谦谦君子，而不是一个轻浮的色鬼。因为人是有修养的，所以做事会有分寸，在合理的范围内调节自己。
吃色是人之常情。没有色彩，就没有精彩的世界。所谓戒色，其实是一种自我约束、自我控制的行为。绝不是那种洁身自好，与世无争的六戒色。是符合伦理道德的颜色。是一种违背人伦的颜色，是涂鸦。我们希望每个人的生活都是丰富多彩的，而不是没有规则的随意涂鸦。
