文章目录
- 1.压力太大了
- 2.作息不规律
- 3.不规律的饮食
在现代社会，你会发现越来越多的人开始脱发，尤其是男性。走在街上，几乎每天都能看到“秃顶”的人。对于头发正常的人来说，这不算什么，只是一张花里胡哨的图片，但是“秃顶”的人就不会有这么轻松的心态，很多时候会表现出不自信。其实如果有一天你也遇到了疯狂掉头发的尴尬，也不要惊讶。总有理由去寻找。不要单纯的认为只有“程”极有可能被大量脱发困扰。你现在的所作所为，很可能就是你未来疯狂脱发的源头。
1.压力太大了
这里说的压力太大了，大家应该都能理解或者深有体会。每天都背负着高强度的工作，或者说业绩带来的巨大心理压力。另外，你还要处理家里的很多琐事。简而言之，你可能会被来自各方面的压力压得喘不过气来，很少有人能帮你分担，也感受不到内心的悲伤，甚至缺乏一个可以有效倾诉的人。长期的高度紧张会导致我们头部的一些细微结构过度收缩，从而导致脱发越来越多。如果还是不发泄，不久的将来就会“秃顶”。
2.作息不规律
这种现象几乎存在于大多数人身上。其实也不一定是因为他们被迫加班或者努力学习。大概就是好玩吧。你可以想象有多少人和你一样晚上抱着手机睡觉，眼睛比白天睁得更大。他们看的越多，就越晚，于是慢慢养成了熬夜的习惯。几天之内你可能不会注意到任何事情。过一段时间，你会发现头发越来越“油”了。这样头发生长的通道就被堵住了，自然就会开始掉很多头发。
3.不规律的饮食
现在很多人特别喜欢脂肪多的食物，这样会导致体内的脂肪越来越多。脂肪过多会阻碍头发的正常生长，头发会越来越少，直到最后一根头发都看不见。要想避免，就得注意合理饮食，少吃油，荤素搭配。
想要避免脱发，拥有浓密的黑发，就必须坚持健康的生活方式，改掉不良习惯。你可能习惯了，想要改变就要付出巨大的代价和痛苦，但这一切都是值得的。你应该发挥你信仰的力量。
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