天气热的时候，我们的身体会流失很多水分，所以有些人的嘴角会起水泡。这种现象通常被称为“上火”。水泡虽然不会引起什么大的疾病，但是严重的时候会引起疼痛和溃烂。
相信很多人都有嘴唇周围起泡的经历，不仅影响美观还会影响我们的食欲。当他们吃东西时，他们感到疼痛。有些人出现这种症状就开始害怕。怎么会起水泡甚至有脓？但是造成这种现象的原因是什么呢？我们能做些什么来有效改善这种情况？
原因1:起泡最常见的原因是生气。因为天气干燥，你会吃很多热的食物，比如桂圆或者瓜子。通常这些吃多了会上火，一般会伴有喉咙和牙龈疼痛。
解决方法:
①生气时会感觉嘴唇发干，避免频繁舔嘴唇。
②饮食保持清淡，少吃容易上火的食物。
③平时多喝温开水，可以喝点凉茶去火。
④如果太痛，可以用药物治疗。
原因二:由于口腔溃疡导致口腔黏膜受损，水疱一般呈白色，略隆起，俗称“口疮”。疾病的痛苦让人感到不适，甚至影响患者的日常饮食。
解决方法:
①可以在患处含一些冰块，缓解疼痛。
②用温盐水漱口，止痛，杀菌。
③少吃辛辣刺激性食物，以免发生严重溃疡。
④多吃含锌量高的食物，促进患处恢复。
原因三:“疱疹”这个词想必大家都不熟悉。一般在感冒的时候出现，嘴唇因为这种病毒起水泡。而且这种病毒很难根除，会在你免疫力低的时候反复发作。感冒时除了疱疹，疱疹也会通过唾液传播，有些人会在和有疱疹的人接吻后被感染。
解决方法:
(1)辅助用药。
②注意日常清洁，保持皮肤干燥。
③避免与他人分享生活用品。
④多做运动，提高免疫力。
原因四:常爱吃槟榔或依赖烟酒的人，由于口腔长期受刺激，患处常出现溃烂、水疱，还会有疼痛感，从而引起口腔白斑。如果服药后口腔白斑没有缓解，需要及时去医院治疗。
解决方法:
①多摄入维生素B，注意营养均衡。
②减少抽烟喝酒的频率，生病期间尽量不抽烟不喝酒。
③保持嘴唇清洁，不要经常舔嘴唇。
④注意口腔卫生，勤漱口。
原因五:这种情况多发生在宝宝身上，因为宝宝喜欢咬手指，手上细菌太多，导致“鹅口疮”。虽然没有强烈的疼痛，但会导致宝宝烦躁不安。
解决方法:
①保持口腔卫生。
②保持双手清洁。
③不要随意亲吻宝宝的嘴唇。
④经常清洗消毒奶嘴和餐具。
嘴唇起泡的现象一般一周左右就会缓解，但是如果在患病期间不注意，就会加重嘴唇起泡的现象。如果想避免唇部起泡对我们的影响，日常应该怎么做？
第一，充足的维生素补充
我们的身体每天都需要大量的营养来支持各器官的运作。如果缺少某种营养，就会有相应的疾病。所以每天要注意合理饮食。只要我们保持体内营养均衡，就能减少疾病的发生。对于嘴角起泡的现象，要补充维生素B2，这样才能减少嘴角起泡的现象。
第二，保持饮食清淡，多吃水果。
大部分人的嘴唇上火主要是因为饮食不健康，不是太辣就是吃了一些辛辣的食物。如果嘴角老是经常起泡，可以多吃一些清热降火的水果，比如梨等。其次，你要注意自己的饮食摄入是否合理均衡。只有均衡的饮食才能让你体内的毒素尽快排出。
第三，保持良好的生活和休息
上火除了和饮食有关，和我们的日常也有很大关系。如果经常熬夜，嘴唇会起水泡，要注意作息规律不规律。熬夜、饮食不规律会导致嘴角起泡，但长期精神紧张、压力过大也会引起上火，导致嘴唇起泡。可以适当放松心情，出去走走。
第四，加强体育运动
嘴角经常起泡其实是免疫力低下的表现。免疫力低的人一般起泡后恢复期较长，会反复发作。所以，只有适当的运动提高自己的抵抗力，才能防患于未然。
嘴角起泡虽然是一件小事，但是它带来的不适却让人感觉不舒服，所以我们平时需要注意个人卫生和饮食习惯，这样才能有效预防起泡带来的困扰。
