1. 关于体育锻炼的古诗有哪些
1、《观拔河俗戏》
唐·李隆基
壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。
欲练英雄志，须明胜负多。
噪齐山岌嶪，气作水腾波。
预期年岁稔，先此乐时和。
2、《晚春感事》
宋·陆游
少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。
蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
风光流转浑如昨，志气低摧只自伤。
日永东斋淡无事，闭门扫地独焚香。
3、《观公孙大娘弟子舞剑器行并序》
唐·杜甫
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。
观者如山色沮丧，天地为之久低昂。
爧如羿射九日落，娇如群帝骖龙翔。
来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
绛唇珠袖两寂寞，晚有弟子传芬芳。
临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。
与余问答既有以，感时抚事增惋伤。
先帝侍女八千人，公孙剑器初第一。
五十年间似反掌，风尘澒洞昏王室。
梨国子弟散如烟，女乐馀姿映寒日。
金粟堆南木已拱，瞿塘石城草萧瑟。
玳弦急管曲复终，乐极哀来月东出。
老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。
4、《角抵诗》
宋·杨万里
广场妙戏斗程材，才得天颜一笑开。
角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。
5、《奉和圣制观拔河俗戏应制》
唐·张说
今岁好拖钩，横街敞御楼。
长绳系日住，贯索挽河流。
斗力频催鼓，争都更上筹。
2. 有关体育锻炼的古诗
关于体育的古诗有： 1、《寒食城东即事》 王维（唐） 清溪一道穿桃李。
演漾绿蒲涵白芷。 溪上人家凡抄几家。
落花半落东流水。 蹴鞠屡过飞鸟上。
秋千竞出垂杨里。 少年分日作遨游。
不用清明兼上巳。 2、《打球作》 鱼玄机（唐） 坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。
无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。 不辞宛转长百随手，却恐相将不到头。
毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。 3、《观拔河俗戏》 唐代 李隆基 壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。
欲练英雄志，须明胜负多。 噪齐山岌嶪，气作水腾波。
预期年岁稔，先此乐时和。 4、《奉和圣制观拔河俗戏应制》度 唐代 张说 今岁好拖钩，横街敞御楼。
长绳系日住，贯索挽河流。 斗力频催鼓，争都更上筹。
5、《打球作》 鱼玄机（唐） 坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。 无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。
不辞宛转长随手，却恐相将不到头。 毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。
3. 关于体育运动的古诗
王维（唐）《寒食城东即事》 清溪一道穿桃李。
演漾绿蒲涵白芷。 溪上人家凡几家。
落花半落东流水。 蹴鞠屡过飞鸟上。
秋千竞出垂杨里。 少年分日作遨游。
不用清明兼上巳。鱼玄机（唐）《打球作》： 坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。
无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。 不辞宛转长随手，却恐相将不到头。
毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。以上两首为踢足球的在浩如烟海的古代诗歌中，体育诗就像是一朵奇葩，任何人看后都会过目不忘。
现把一束古代的体育诗抄录如下，供读者欣赏。 宋代大诗人陆游曾在他的《晚春感事》（之四）一诗中，写了他少年时在咸阳观看足球（蹴鞠）比赛的情景。
诗曰：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
风光流转浑如昨，志气低摧只自伤。日永东斋淡无事，闭门扫雪只焚香。”
宋代著名诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的“角抵”（即现在的摔跤运动）比赛后，曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。诗曰：“广场妙戏斗程材，才得天颜一笑开。
角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。” 唐代著名诗人王建曾写了一首七言诗，形象地描述了当时宫女进行“足球比赛”的情况。
诗曰：“宿妆残粉末明天，总在朝阳花树边。寒食内人长白打，库中先散与金钱。”
当时把不设球门的单人或几个人踢的“蹴鞠运动”称为“白打”。 水球运动在宋代称“抛水”，宋徽宗赵佶曾亲手为这种水中运动写过一首七言诗。
诗曰：“苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。掷球戏水争远近，流星一点耀波光。”
明代翰林院修撰（史官）钱福曾写了一首题为《蹴鞠》的诗，写的是女子足球比赛的场面。诗曰：“蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。
汗沾粉面花含露，尘扑蛾眉柳带烟。翠袖低垂笼玉笋，红裙斜曳露金莲。
几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。” 宋代的理学家程颢曾写过一首以象棋为内容的诗。
诗曰：“大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵。车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。
中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。却凭纹揪聊自笑，雄如刘项亦闲争。”
诗中的“偏”、“裨”即为后来的“士”、“象”。
4. 体育锻炼更好的成绩的古诗句
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。
同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。
每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。
尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。
才能有效强化肌肉的形状。6、游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。
游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
