初中生军训的第一天。一般会教基础的东西。如稍息与立正、跨步与立正、整理服装、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转反、整理床务（叠被子、蚊帐、枕头）；接下来几天。会教齐步走。踢正步。正步走（最难的就是这里了）。正步、齐步、普通走法之间的转换、军体拳。
有的初中学校军训会有射枪项目。射枪是用大枪。但有时也不一定有这个项目；卧倒不是所有人都需要练的。要挑选的。主要是练习扑倒。
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站军姿：
初一军训时第一件事就是站军姿了。站军姿亦称“拔军姿”。是军人的第一课。也是军训时要必学的本领。当你刚刚走进军营。就必须要学会站军姿。站军姿。可以说它是一切军事动作之母。同时。军姿中也蕴含了很深的意义。
立正
要领：两脚跟靠拢并齐。两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收。自然挺胸；上体正直。微向前倾；两肩要平。稍向后张；两臂自然下垂。手指并拢自然微屈。拇指尖贴于食指的第二节。中指贴于裤缝；头要正。颈要直。口要闭。下颌微收。两眼向前平视。
