可以。
1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘。所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管。容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物。如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物。如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃。会刺激内分泌紊乱。
3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果。比较容易引起上火的水果。长痘痘朋友要少吃。
4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡。而咖啡对内分泌系统是有极大影响的。建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、应当远离香烟。因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
6、远离酒精。最好远离甜食。冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
