大家好，来为大家解答以上问题。山竹一天最多吃几个，吃山竹有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.一天最多能吃几个山竹：2~3个。
山竹果是典型的热带水果。其果肉富含水分、维生素、膳食纤维、蛋白质、糖、钙、磷、钾等矿物质。营养价值高，还具有降火、降温、退烧的作用。一般来说，一天可以吃2-3个山竹。
2.吃山竹有什么好处：山竹含有多种营养成分，含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、钙、钾、磷等矿物质，能为人体提供必需的营养，具有清凉、解热、降燥、缓解口干、口渴等症状的作用，还含有大量的膳食纤维，能促进排便。
3.如何让山竹好吃：原料
山竹、哈密瓜、蜂蜜。
工作方法
1.将山竹去壳，取出果肉备用；
2.哈密瓜洗净，去皮，切块；
3.将两种材料放入搅拌机中，加入200毫升冷开水；
4.榨汁，过滤，加入适量蜂蜜搅拌。
山竹沙拉原料
山竹2个，番茄1个，苹果1个，生菜1个，沙拉酱。
工作方法
1.山竹洗净，取出果肉，西红柿和苹果洗净切片，生菜洗净备用；
2.将所有材料放入浅盘中混合，淋上沙拉酱；
3.搅拌均匀，撒上适量黑芝麻，即可食用。
4.如何在冰箱里保存山竹：保存方法：
1.将山竹洗净，沥干水分；
2.放入保鲜袋中，用橡皮筋扎紧袋口；
3.放入冰箱冷藏，调节温度至2-8。
