大家好，来为大家解答以上问题。女人肾虚吃什么食补，女人肾虚吃什么补得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.阿胶：阿胶是女性滋补养生的首选，补血养血功效显著。用于血虚崩漏、经络不稳、妊娠出血等症。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克煮沸。
2.当归：用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，表现出双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。当归鸡蛋：当归30g，益母草50g，煮沸，加入鸡蛋，煮1小时。
3、黑豆：用于肾虚、月经稀少、慢性肾病蛋白尿。黑豆炖猪腰：黑豆50g，核桃仁30g，猪腰1个，炖2小时，低盐调味。
4、黑芝麻：滋补肝肾，益精血，用于精血亏损少的月经病和男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛，加水炖2小时。
5.何首乌。滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚，头晕，失眠，急躁。也可用于慢性肾衰竭。首乌甘片：何首乌50克。煎稠，猪肝100克，切片炒熟，加何首乌。果汁。
6、海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖：海参100克加水，水煮，加冰糖。
1.阿胶：阿胶是女性滋补养生的首选，补血养血功效显著。用于血虚崩漏、经络不稳、妊娠出血等症。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克煮沸。
2.当归：用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，表现出双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。当归鸡蛋：当归30g，益母草50g，煮沸，加入鸡蛋，煮1小时。
3、黑豆：用于肾虚、月经稀少、慢性肾病蛋白尿。黑豆炖猪腰：黑豆50g，核桃仁30g，猪腰1个，炖2小时，低盐调味。
4、黑芝麻：滋补肝肾，益精血，用于精血亏损少的月经病和男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛，加水炖2小时。
