大家好，来为大家解答以上问题。孕妇肚子胀气怎么办，不用打针吃药四招轻松搞定很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.孕妇腹胀的原因是什么：怀孕时，也就是排卵到怀孕期间，体内的叶黄素逐渐增多，叶黄素会使肠道的蠕动变差，排泄功能自然会受到影响。这时就会出现胀气和便秘的症状。所以第一次怀孕胀气的主要原因是激素分泌的变化。
2、子宫增大妊娠晚期子宫增大，压迫到肠道，使肠道不易蠕动。因此，在怀孕34周之前(子宫增大的时候)，如果吃太多或太油腻的食物，就会出现呕吐、胃痛的症状；但34 ~ 36周，胎儿会逐渐衰退，症状会逐渐减轻。
3、饮食不当饮食结构不当也会促进孕妇胀气，比如经常吃豆类、淀粉类、面食、花菜、碳酸饮料等产气食物。有些食物本身就容易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、白菜、谷类，以及红薯、土豆等薯类食物，都容易产生气体。
4.吃得太快。如果你吃得太快，或者边吃边说话，你就摄入了过多的空气。
5、肠胃疾病有些肠胃疾病如肠燥、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)导致胀气。
2.孕妇腹胀怎么办：做法：
手掌温热后，从右上腹部顺时针方向按摩，然后按左上、左下、右下的顺序按摩，约10 ~ 20圈，每天可做2 ~ 3次。
注意：
按摩不要太用力，稍微避开腹部中央的子宫位置。饭后不宜立即按摩。此外，按摩时可加入少许薄荷精油，也可适度缓解胀气或便秘的症状。
2.小技巧：
仰卧，屈膝，双手抱住小腿，尽量让大腿靠近肚子。
这个动作可以有效帮助排气，防止气体在胃里堆积。平时可以每晚睡前做一次，保护肠胃。
注意：
这个动作要小心，不要太暴力。
3、胃粉做法：
胀气严重的时候可以吃胃散，各大药店都有。但服用前最好先问一下医生的剂量。
注意：
怀孕早期和晚期最好不要用这种方法。如果要用，记得问医生。根据医生的说明，药物只要不是长期服用或者大量服用，是不会对胎儿产生影响的。
4.行走练习：
只要健康正常，没有其他异常或不适，孕妇可以在饭后30分钟至1小时到户外散步20 ~ 30分钟。散步是促进肠道蠕动的好方法。
注意：
孕妇可以散步，禁止一些有冲击力或者需要跑得太猛的运动。
