晒后修复(晒后皮肤如何修复)夏天紫外线很强，出去一圈可能会晒伤、晒伤、发红等。会对皮肤造成一定的伤害。夏天出门一定要做好防晒。如果不小心被太阳晒到，要了解相应的晒后修复工作。

皮肤暴露后如何修复？

第一步是帮助局部皮肤降温。

暴晒后皮肤又红又热。这时候不能盲目涂抹各种护肤品，因为皮肤很脆弱，受到护肤品的刺激可能会加重疼痛。首先要做的是冷却局部皮肤。具体方法是用清水冲洗局部皮肤，然后冰敷10分钟。

第二步:清洁面部。

冷却皮肤后，第二步是清洁局部皮肤。日晒后皮肤会出汗出油，油和汗会堵塞毛孔。如果涂了防晒霜，就要做好清洁工作，否则污垢会堵塞毛孔，从而引起痘痘和色斑。午休时要用清水洗脸，然后及时喷爽肤水，帮助皮肤降温补水。晚上睡觉前一定要彻底卸妆，然后用草本无刺激洗面奶洗脸。

第三步:让修复后的皮肤平静下来。

日晒后，皮肤会受到不同程度的损伤。冷却清洁后，接下来就是做好镇静修复工作了。文佳社会百科可在受损的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品，如鲁加文社会百科凝胶或黄瓜汁。可以每晚睡前敷一张精神面膜，修复皮肤。

第四步:做好皮肤补水保湿。

日晒后皮肤中的水分会流失，要做好皮肤的补水保湿工作。每周敷2~3次补水面膜，不仅能补充皮肤所需的水分，还能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜后，要及时涂上有补水功能的爽肤水。

技巧

暴晒之后，一定要好好照顾自己的生活。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。蔬菜和水果中含有的维生素和矿物质可以加速皮肤的恢复和愈合。如果晒伤后出现脱皮，不能直接用手撕。你需要等皮屑自然脱落，否则会引起西甲文社百科入侵，从而诱发感染。夏天出门前，一定要做好防晒措施，比如打太阳伞或者涂防晒霜。