中时区是西经7.5度至东经7.5度。国际规定。每隔15度划分一个时区。全球可分为24个时区。以本初子午线为基准。从西经7.5度至东经7.5度。划分为中时区。或叫零时区。每时区相差一小时。东加西减。
时区划分方法：
地球是自西向东自转。东边比西边先看到太阳。东边的时间也比西边的早。东边时刻与西边时刻的差值不仅要以时计。而且还要以分和秒来计算。这给人们带来不便。
为了克服时间上的混乱。1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上。规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。规定英国（格林尼治天文台旧址）为中时区（零时区）、东1-12区。西1-12区。
每个时区横跨经度15度。时间正好是1小时。最后的东、西第12区各跨经度7.5度。以东、西经180度为界。每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间。称为区时。相邻两个时区的时间相差1小时。
例如。中国东8区的时间总比泰国东7区的时间早1小时。而比日本东9区的时间晚1小时。因此。出国旅行的人。必须随时调整自己的手表。才能和当地时间相一致。凡向西走。每过一个时区。就要把表拨慢1小时（比如2点拨到1点）；凡向东走。每过一个时区。就要把表拨快1小时（比如1点拨到2点）。并且规定英国（格林尼治天文台旧址）为本初子午线。即零度经线。
