芋头是煮还是蒸容易熟
芋头怎么样熟的快
芋头又称芋艿。口感细软。绵甜香糯。是一种很好的碱性食品。芋头最好的吃法是蒸煮。这样可以最大限度的保留芋头的香甜。且口感绵软。营养价值也保留得很充分。
蒸是让芋头熟的最快的方法。用高压锅蒸芋头所需时间会更短一点。大概10分钟左右便能熟透。其次。用热水煮芋头也是一个不错的选择。由于芋头升温太快。因此煮熟的时间也比较短。且煮出来的芋头水分含量低。口感干糯、松软。和蒸出来的差不多。
芋头中含有丰富的营养价值。能增强人体的免疫功能。且其含有的碱性物质可以调整人体的酸碱平衡。产生美容养颜、乌黑头发的作用。还可用来防治胃酸过多症。同时芋头还能增进食欲。帮助消化。是一种非常好的食材。
