1、防晒霜
防晒霜是女生军训必不可少的物品。在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上。每当军训休息的时候补一次防晒。这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害。避免出现晒黑的现象。
2、水杯
军训期间大量的汗水排出。人体处于缺水的状态。需要及时的进行补水。需要随身携带水杯。或是矿泉水。女生在经期时间可准备一些红糖水。为人体补充血量。
3、防暑药
军训时间通常是在9月份。依然是35度以上高温。若体质不佳者。很容易出现中暑的现象。严重时还会晕倒。因此需要准备一些防暑药。当人体不适时服用一颗防暑药。避免病情加重。
4、鞋垫纸巾
军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫。鞋垫最好是选择棉质的。让自己的脚底更加的舒服。另外纸巾也是必不可少的。随身携带几包。可以用来擦汗。减少汗臭味。
