男性更年期也称为迟发性性腺机能减退症（LOH）。根据其名称。我们可以看出其两大特点：迟发性和性腺功能减退。
1、晚发：众所周知。女性更年期多发生在45-55岁的女性身上。而男性更年期的到来要比女性晚一点。更多发生在50-60岁的男性身上。由于个体差异。每个人的表现也不尽相同。有的男性症状较轻甚至感觉不到。有的症状较重。反应明显。甚至影响正常生活。
2、性腺机能减退：与女性更年期一样。男性更年期也是由体内内分泌失调引起的一系列症状。随着年龄的增长。人体器官会出现不同程度的功能障碍。更年期男性下丘脑-垂体-睾丸轴和下丘脑-垂体-肾上腺轴逐渐退化。导致体内促性腺激素、雄激素和生长激素水平下降。主要表现为性功能障碍。
除了迟发和性功能障碍外。患者还会出现与更年期女性相似的症状：性情常会发生变化。例如。一旦性格开朗健谈的人就会变得抑郁、多愁善感或喜怒无常；自主神经功能紊乱。如心悸、头晕耳鸣、流汗或胀气、失神食欲等症状；神经衰弱。如失眠、健忘、易醒或记忆力减退；此外。还会出现肌肉松弛、肥胖、麻木、四肢麻木等症状。
更年期是从中年到老年的正常生理阶段。我们应该以良好的态度对待它。
第一。更年期的男性应该学会调整自己的情绪。
第二。应该学会安慰自己。可以尝试转移注意力。比如健身、游泳或学习他们感兴趣的东西。
第三。平时要注意劳逸结合。并能进行适当的体育锻炼。多吃桑椹、红枣等对改善心血管系统功能也有好处。
第五。家庭要学会理解。当父亲因更年期而心烦意乱、情绪低落时。孩子应该多和父亲沟通。尽量用年轻的心态感染父亲。妻子也应该学会感同身受。给丈夫更多的关心和理解。
第六。如果症状严重不能自行解决。或者已经严重影响了正常生活。就需要去医院治疗。
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