肥胖的危害是什么？
1、肥胖是由于儿童的高血脂。肥胖儿童容易诱发脂肪肝。儿童脂肪肝的发病率已高达80%。严重肥胖是脂肪肝的重要危险因素。高血压和高脂血症是肥胖儿童脂肪肝的危险信号。
2、肥胖儿童易患呼吸系统疾病。胸壁脂肪堆积。压缩胸廓扩张受限。顺应性降低。膈肌运动受限。影响肺通气功能。降低呼吸阻力。易发生呼吸系统疾病。
3、肥胖儿童的免疫功能低下。尤其是细胞活性明显降低。因此易患传染病。
4、肥胖儿童的智商低于其他正常儿童。包括活动能力、学习能力和沟通能力较低。随着时间的推移。会出现抑郁和自卑感。使儿童对人际关系敏感。内向。对社会环境的适应能力低。影响儿童的健康。
5、肥胖儿童易发生性早熟。而性早熟儿童普遍存在恐惧、焦虑和心理。不仅影响儿童的生活和学习。而且严重影响其心理健康。
6、肥胖儿童一般有高胰岛素血症。为了维持葡萄糖代谢。它们被迫长时间分泌大量胰岛素。导致胰岛功能衰竭和糖尿病。
家长如何预防儿童肥胖呢？
1、对于孩子来说。肥胖应该从婴儿期就开始。最好是从怀孕末期开始。孕妇在孕期应定期进行心理健康安全检查和营养咨询。为了确保母亲和儿童的营养需要。还应注意不要造成营养不良。婴儿期应尽量增加母乳喂养和辅助食品。以满足儿童正常发育的需要。为了让孩子补充更多的营养。不必过度添加一些高热量、高脂肪的食物。注意儿童的适当营养。
2、体育锻炼很重要。许多肥胖儿童由于缺乏锻炼而肥胖。坚持体育锻炼是为了培养孩子良好的生活习惯。父母可以为孩子选择更安全的运动。比如：慢跑、游泳。合理的运动不仅可以提高孩子的积极性。还能锻炼他们的柔韧性。
3、父母应该让孩子有良好的生活习惯。儿童生活中的不良习惯也是导致儿童肥胖的重要原因。胖乎乎的孩子不一定健康。所以我们既要避免不良习惯的发生。也要培养孩子良好的生活习惯
家长应掌握儿童肥胖的常识。要想提前预防这种疾病。家长一定要注意。如果发现肥胖症状。应及时到正规医院检查治疗。孩子越有可能康复。在日常生活中。要多注意孩子的饮食和生活环境。
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