买新鞋子时这样做：
第1：至少走50步。
试穿时别光着脚。要穿上棉袜。两脚要同时试穿。拉好拉链或系好鞋带。然后站起来多走动一会儿。要给双脚充分的时间去感受鞋子是否合脚。最好走50步以上。如果此时有明显的硌脚、夹脚的感觉。就说明鞋子不适合你。
第2：单脚站立。
站立时脚会比坐着时略微大一些。如果只是坐着试鞋。试不出鞋子的大小。试鞋时要起立。最好用单脚站立一会儿。测试其稳定度和宽度是否适宜。如果站不稳或出现脚向两边偏倒等现象。说明鞋子不能完好地支撑双脚。尽量不要购买。
第3：跳一跳。
行走时。足部承担了身体的全部重量。因此。一双好鞋应该能缓解这些压力。鞋子的减震效果如何。只要跳一跳就能感受到。好的鞋子。即使鞋底不厚。鞋后跟处也有减震处理。落地时。人能感到软软的弹性。不会扭伤脚或“震”麻双脚。如果落地时脚跟疼痛、脚掌发麻、脚底触感僵硬。说明减震效果一般。
第4：先慢跑。再急停。
试鞋时。尤其是试运动鞋。一定要慢跑1分钟以上。看双脚是否有轻松、舒适的感觉；慢跑后要急停下来。如果鞋子打滑。说明鞋底的摩擦力不够。建议不要购买。
第5：双脚脚尖或脚后跟着地。这个动作也能测试鞋子的稳定度。如果身体摇晃。就说明稳定度不够好。
新鞋子买回来之后这样做：
1、酒浸法：
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内。晃动几次。放一小时后再穿。皮质就不再板硬。鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚。比如脚后跟处。可以把湿纸巾晾干。再充分浸透白酒。用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位。放置一晚上。第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法：
如果新皮鞋边缘部分磨脚。可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟。使其潮湿变软。然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍。把磨脚的部位压得光滑平整。就不会再磨脚了。
3、锤击法：
如果新皮鞋的鞋底磨脚。可套在鞋拐子上。用铁锤用力敲击。将磨脚处敲击平整。新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子。也可用其他铁器代替。
4、报纸湿润法：
废报纸揉成一团。用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上。然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。
5、吹砸法：
对于某个部位的磨脚。比如后脚跟。脚趾的侧面。会磨起水泡那一种。可以用吹风机。照着鞋磨脚的部位吹。直到吹的皮子变软了。再用硬物砸砸。这个方法非常好。特别适合磨后脚跟的鞋。
6、踩踏法：
把磨脚的那一块往里面折一下。凹进去。就像穿拖鞋那个姿式踩一下。然后放几天就会好很多。
7、涂抹法：
透明创可贴：
用透明的创可贴贴在脚上或者鞋上的磨脚部位
蜡：
用蜡溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上。就可以了。新鞋磨脚后跟怎么办。还可以在胶后。胶没发硬之前贴上一小块软布。只要细心一点就行。
香皂：
鞋子在穿上之前。先拿块香皂(平时的蜡烛也行) 在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。 鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
白酒、白醋法：
可以用白酒或白醋(米醋会污染你的鞋子)涂于鞋里磨脚的地方。浸湿约5~15分钟。等其稍软。再穿上行走。干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止。再把布条塞满于鞋内。次日即可穿着。
