湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。今天，小编就来给大家介绍一下湿气重喝什么茶比较好。
操作方法
【步骤01】
枸杞泡茶枸杞泡茶能够提高人体的免疫力，补气养颜，更能够改善人体内湿气重的状况，非常好的一种喝茶方法。
【步骤02】
赤小豆薏仁泡茶赤小豆薏仁泡茶，可以健脾祛湿，并且效果很好。
【步骤03】
绿茶绿茶清香可口，非常好喝，体内有湿气的人，喝绿茶能够减轻体内湿气重的情况，但是绿茶性寒，肠胃不好的人，要注意饮茶的量。
【步骤04】
竹叶茶竹叶茶不仅味道好，还有很好的消暑、利尿、止渴以及清热解毒等作用，对于体内有湿气的人，竹叶茶是一种不错的选择。
【步骤05】
橘子皮泡茶晒干后的橘子皮也可以用来泡茶喝，晒干后的橘子皮泡的茶有健胃润喉等功效，也可以有效的减轻体内的湿气。
【步骤06】
金银花泡茶晒干后的金银花可以用来泡水喝，它具有清热解毒的功效，可以缓慢的减轻体内的湿气（新鲜的金银花泡茶味道更佳）。
