1、玄米茶的禁忌：不宜喝冰凉的玄米茶，其次隔夜茶宜滋长细菌，也禁忌饮用。在喝醉酒了之后，不要泡大批的玄米茶来解酒，这是非常不合适的。在吃饭前和刚吃完饭后最好不要马上喝玄米茶。在空腹时光比拟长的情形下也不宜喝玄米茶。
2、玄米茶的功用：克制高兴，有利于缓解精力压力，可以治疗失眠、改良睡眠质量、改良精力症状等。
降脂减肥：玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维以及维生素诸多元素，可以增进血液循环，加强身材机能，增进消化体系。
降血压、降血脂：玄米含有丰硕的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种养分，比胚芽米、白米更健康养分，能够增进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的幻想食品。
缓解压力：玄米茶含有丰硕的芬芳物资，可以缓解压力，如果是工作以及生涯压力大的人群，可以饮用玄米茶，缓解压力，舒缓心境。
