大家好，来为大家解答以上问题。买香蕉怎么挑选，好的香蕉是什么样子的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.如何挑选香蕉：一般来说，好的香蕉给人的感觉是有光泽，有金黄色的光泽。有的香蕉可能外部光泽呈青绿色，但这并不影响香蕉的品质，因为香蕉的成熟是一个过程，青绿色的部分并没有完全成熟，即使青绿色也很少。但并不是说光泽度越完美越好，因为如果光泽度更完美，可能是某人的人工催熟成分，要进一步鉴定。
2、就是观察香蕉皮。一般香蕉皮都是完好的。如果损坏了，会影响实用性。另外，如果你看皮肤，你可能会发现香蕉皮有黑点，这是很正常的。因为在自然条件下，香蕉成熟是一个过程，各部分可能不一致，有黑点的可能成熟的更早。只要有黑点，没有烂的地方，都适合实用。另一种是香蕉柄是青绿色的，这很正常，因为这部分成熟最慢。
3.看手感。看手感的原因是用手感受香蕉的成熟度。这并不是提倡用手捏，因为香蕉一旦被捏，就要尽快吃掉，否则很容易从受力的地方变软，然后腐烂。拿起香蕉，用心感受就好了。好的香蕉摸起来粗而不硬，成熟度刚刚好。如果太硬，说明还没有完全成熟；如果太软，说明已经成熟很久了，可能会影响口感。
4.看看香蕉柄。香蕉柄快要脱落或者已经脱落的时候，可能已经成熟很久了。
2.吃香蕉的好处：香蕉含有大量的胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、脱水。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还可以避免眼睛过早衰老。
预防感冒对于身体不好的人来说，香蕉中的维生素B6可以抵抗病毒感染，预防感冒。
睡前吃一根香蕉促进睡眠，也可以帮助安神，促进睡眠。
便秘的注意事项，一般认为香蕉可以润肠。事实上，只有成熟的香蕉才能具备上述功能。生香蕉吃多了，不仅不能通便，反而会加重便秘。因为未熟的香蕉含有较多的鞣酸，可以收敛消化道，抑制胃肠蠕动。
3.吃香蕉要注意什么：我们说香蕉可以当食物，但是不能空腹大量吃。因为香蕉含有大量的钾、磷、镁，对于正常人来说，钾、镁的大量摄入会使体内钠、钙平衡失调，对健康有害。所以空腹不要吃太多香蕉。
避免在冰箱里冷冻香蕉。我们都知道香蕉长到67%成熟的时候才摘，因为熟的快。如果是熟了才摘，味道不好，看着新鲜。然后，香蕉采摘后，对存放的温度要求也较高，一般在11-13摄氏度，而果蔬在冰箱中的存放一般在4摄氏度左右，最高可达8摄氏度。香蕉如果放在这种环境下，很容易被冻坏，一天后就会变黑，品质软烂，口感也会变差，甚至出现斑块或腐烂。
