大家好，来为大家解答以上问题。薏米和什么一起煮粥最好，薏米不适合什么人吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.薏米煮粥用什么最好：材料：
绿豆适量，百合适量，薏米适量，冰糖少许。
练习：
1.将绿豆和薏米一起洗净，浸泡一晚。
2.百合也要泡水。
3.在瓷锅里煮。大火烧开，然后转中火煮半小时。加入百合和冰糖。继续煮20分钟。
红豆薏米粥材料：
薏米一把，红豆一把，冰糖适量。
练习：
1.将薏米和红豆混合在一起。(量可以根据自己的人口增减。)
2.在洗米机里洗。放入电饭煲内胆，加入冷水，浸泡6-8小时，热天放冰箱浸泡过夜。
3.加入冰糖，启动电饭煲的煮粥按钮，等待红豆糯米粥鸣响。
双山药薏米粥材料：
薏米70克，紫薯100克，红薯100克，山药100克，大米80克。
练习：
1.准备食材。山药、红薯、紫薯，去皮切块。
2、大米、薏米，洗干净。加入山药、紫薯、红薯。
3.根据自己喜欢的稠度加水。
4.放在电饭锅里。如果有“煮粥”按钮，直接选择。如果没有，可以选择一个半小时到两个小时。
5.煮好后，盛在碗里食用。
党参薏苡仁粥材料：
大米100克，党参15克，黄芪15克，炒薏苡仁60克，炒扁豆15克，大枣2枚。
练习：
1.加入炒薏苡仁、炒扁豆、红枣，加入人参、黄芪。
2.向洗好的大米中加入约1000毫升水，并遵循该方案。
3.大约一个小时。最后15分钟搅拌，避免见底。
2.薏米不能和什么一起吃：菠菜富含维生素C，菠菜中含有的离子可以氧化维生素C，从而大大降低菠菜的营养价值，所以薏米不能和菠菜一起吃。
大豆薏仁中含有大量的蛋白质，而大豆中含有一种胰蛋白酶，会抑制蛋白质的吸收，从而降低薏仁的营养价值，所以薏仁不能与大豆同食。
海带的薏仁有很好的去湿功能，而海带吃多了会产生一定的湿气。一起吃会降低营养效果。另外，薏米和海带一起吃，容易引起静脉曲张，充血。
薏苡仁，性强寒性食物，属于凉性食物，有一定的降温作用，不易消化。如果与其他强寒性食物一起食用，容易加重体内寒性，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
3、薏仁不适合任何人吃：薏仁不适合孕妇吃，可能会导致流产。薏米是一种药食同源的东西，中医认为薏米滑利。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。
女性薏仁不适合经期女性，会引起痛经。女性经期最好不要吃薏米，可能会导致月经不调、痛经等症状，对人的身体也是不利的。因此，女性在食用薏苡仁期间一定要避开月经期。
虚寒体质的薏仁不适合虚寒体质，会导致虚的症状。有些人会感到寒冷和虚弱。如果他们经常在这个时候吃薏米，可能会导致更严重的症状。因为薏米是一种良性食物，如果吃多了，可能会导致身体虚弱的症状。
薏苡仁不适合便秘患者，会阻碍消化。薏仁有非常强的利尿作用，会加重便秘，而且薏仁中所含的糖分粘稠度很高，吃多了可能会阻碍消化。便秘患者最好不要吃薏苡仁。
遗精、脾虚不湿、小便过多的人特别提醒，遗精、脾虚不湿、小便过多的人不宜食用。薏苡仁有良好的利尿作用，故发烧后津液耗竭者，或平时阴虚、阴虚阳亢者慎用。
