大家好，来为大家解答以上问题。牙龈发炎怎么办教你30秒治疗，牙龈发炎怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.用药：牙龈发炎时，可在医生指导下使用抗生素，或选择中成药，如牛黄解毒片，清除上呼吸道病菌；配合补充维生素C，可以提高杀菌力，促进牙龈康复，防止牙龈萎缩出血。
2.使用漱口水：牙龈红肿时，可使用生理盐水或防腐漱口水充分漱口，以便及时清洁和冲洗口腔内的病菌，减轻炎症，减轻肿胀；也可以在家用淡盐水或茶水漱口。
3.自我治疗方法：1。咬一口茶包：茶叶中含有鞣酸，有助于消肿和凝血，促进愈合。可以用开水冲泡茶包，稍微拧出水，咬在肿痛的部位。
2.局部冷敷：用冷毛巾敷腮部，有助于促进炎症消散和消肿。
3.桑叶茶：桑叶30克，代茶用水煎服。疏散桑叶的风热。
4、白茅茶：白茅草60g，开水冲茶。白茅根能清热解毒，凉血止血。
4.多喝水：多喝水有助于冲走口腔内的食物残渣和细菌，限制牙菌斑的生长。另外，喝水会刺激唾液分泌，自然可以帮助杀菌。
5.清除牙结石：牙周食物残渣、细菌等东西形成牙结石，长期刺激牙龈，还可引起牙龈炎。这种情况下，可以去医院通过洗牙来清洁牙齿，去除牙结石、牙石、牙菌斑等不良刺激，从而使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。
6.饮食注意：牙龈发炎时，饮食宜清淡，避免吃含糖多、辛辣的食物。为了消肿，应该吃流质食物和软性食物，如粥、土豆泥、面条等。并多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、山楂、草莓等。
7.正确刷牙：由于口腔卫生差，抵抗力差，细菌容易滋生，牙龈发炎也要刷牙；用软毛牙刷刷牙龈和舌头，垂直刷牙，每个部位坚持几十次。早晚、饭后彻底清除牙缝中的菌斑和残留物。另外，晚上睡觉时，避免张着嘴呼吸，防止病菌入侵。
8.预防牙龈发炎的方法：1。注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口，勤用牙线”的好习惯。
2.经常更换牙刷。一般来说，你应该每三个月换一次牙刷。如果使用牙刷时间过长，会滋生很多细菌，引发各种口腔问题。
3.经常使用漱口水，漱口，谁可以有效地清除牙垢和牙齿细菌，是保持口腔卫生，避免牙龈发炎的症状。
4.忌烟酒、过冷、过热和辛辣食物。
5.牙结石和牙菌斑是牙周炎和牙龈炎症的原因之一。使用超声波清洗可以有效去除附着在牙齿表面的牙结石和牙菌斑。所以定期超声波洁治可以预防牙龈发炎。
