大家好，来为大家解答以上问题。吃什么水果养胃护胃，8大水果最养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.苹果：苹果营养丰富，含有锌、钙、磷、铁、钾等微量元素，维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、消暑解酒的功效。
2.樱桃：樱桃营养丰富，尤其是铁，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。
注意：樱桃属于火，不要吃太多。阴虚火旺，应忌食或少食。
3.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。
注意：木瓜性寒，不要空腹食用。尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。
4.菠萝：菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。每100g菠萝果实中含有多达30mg的维生素C，富含水分。适当食用对肾炎和高血压患者有益。
