吃杨梅为什么会拉肚子 怎么预防吃杨梅拉肚子

吃杨梅为什么会拉肚子

原因一：吃法不当

吃法不当有可能止泻不成反而引起腹泻。专家提醒。由于杨梅没有果皮且是人工采摘。上面有不少灰尘和细菌。吃后难免会引发肚子不适。

原因二：清洗不当

把杨梅在溪水里洗了再吃的人。吃了杨梅反而容易拉肚子。溪水里面其实也会含有一些细菌。杨梅经过水洗。反而被污染了。因此。在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟。过后将水滤干。这样一方面可以洗掉一些脏东西。另外还可使杨梅的风味更佳。

原因三：杨梅变质

已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃。否则很可能会引起腹泻。杨梅鲜果的保质期很短。常温下只有1-2天。如果里面有虫子。它就会随着杨梅的变质而成熟。果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害。一旦它开始成熟。变成黑色。爬出来后。这时候吃下去就对人体有害了。所以。杨梅买来后。一定要尽快吃掉。

吃杨梅拉肚子怎么办

1、喝姜水

一种简单的解决办法就是食用生姜。可通过加快食物从胃部流入小肠的速度。起到缓解恶心的作用。吃得太多感到恶心时。喝点生姜茶。将生姜切碎泡在水中。然后加点蜂蜜。可缓解胃部不适。

2、多喝水

腹泻病人由于大量的排便。导致身体严重缺水和电解质紊乱。此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分。而且可以补充必需维生素。也是很好的补充品。

3、勿乱服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻。或者严重腹泻产生并发症。普通的腹泻并不需要服药治疗。它的症状一般不会超过48小时。所以。至少两天以内。勿用药物止住腹泻。因为腹泻是体内排除毒素的方式。

4、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物。如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间。肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后。可趁症状改善时。在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。

怎么预防吃杨梅拉肚子

吃杨梅拉肚子很多时候是因为清洗不干净。为了避免这一问题。需要知道怎么清洗杨梅。

方法一

将买到的杨梅放到一个较大的广口碗中。然后倒入刚好覆盖住全部杨梅的水。然后将盐倒入水中一起浸泡杨梅。足够浓度的盐水可以起到赶走小虫子。若我们倒入一升水的话。就至少要放入两勺盐（勺：小朋友吃饭用的勺子）。浸泡杨梅的时间为20-30分钟。不能浸泡几分钟就拿起来吃。这样并没有什么效果。浸泡完毕后。就用清水过滤干净。将脏物洗掉。

方法二

将杨梅倒在装满水的盆里。用筷子朝一个方向搅动。随着水转动杨梅表面的脏东西甩掉了。杨梅也不会被搅烂。再把杨梅放入食用洗涤剂水里泡几分钟。捞出来用饮用水冲一下就干净了。

最好是凉白开清洗。否则饮用生水可能会出现腹泻的情况。

方法三

在水里加一勺生粉。将杨梅放进水里涤荡。就会看见脏物被清出来了。再清水冲一下就可以了。