1、切掉火龙果表皮。
2、用刀在火龙果中间轻划一圈。
3、用刀以圆圈为中心。上下斜切。呈波浪状。然后轻轻掰开。
4、打开火龙果的果皮。形成莲花状即可。
火龙果功效：
1、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合。通过排泄系统排出体外。从而起解毒作用。此外。白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
3、清宿便
火龙果清热凉血。通便利尿。且含有大量的水溶性纤维。可以润肠通便。将体内多余脂肪和毒素排出。是不错的排毒清宿便水果。
4、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高。铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。摄入适量的铁质还可以预防贫血。
