白露养生应该吃什么
百科

白露养生应该吃什么

2、小米:优良的健胃食品。小米的养分价值非常高,里面含有维生素B1、B2等,可以很好的防止在...
牛奶做什么才好吃
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牛奶做什么才好吃

2、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,参加牛奶,文火...
五谷杂粮搭配方法
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五谷杂粮搭配方法

2、用大米熬粥时,放入山药、甘薯、绿豆、花生等搭配。 3、用较粗硬的粗杂粮直接熬粥,如燕麦、...
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