1、定期回顾
在记录一些事情或是总结内容的时候。要时常的定期回顾。例如上午看的东西。下午可以找个时间看一次。次日再看一次。这样可以巩固白天或是昨天的记忆内容。使其思路更加的清晰。
2、专心做事情
专心做一件事情。也可提高记忆力。例如在接电话的时候。要专心的打电话。不要干其他的事情。否则记忆就会混乱。将自己的全部精力全部集中在一件事情上。并且迅速的完成它。这样不会打断你的任务列表。降低出错率。
3、联想记忆力
想要快速的记住一件事情。可以将新的事物或是内容与已知旧的事情联系起来。或是性质、特征相似的事物一起进行比较。这样是便于记住。通过想象记忆力可快速想起你要记住事情上。
4、理解分析
对于事物或是内容的理解分析。可快速的记住内容。对于所学知识进行分析、综合、比较归纳总结。认真的去分析材料。找出内在联系以及规律。或是通过几个关键字组成一个容易记的句子。再尝试去记忆。
