喝酒脸红的人肯定很多。民间还有一种说法，喝酒脸红的人往往喝多了，也能喝多了。这种说法也不靠谱。
那么为什么喝酒会脸红呢？大家一起聊聊吧。有什么办法可以避免吗？
很多人认为酒精会导致面部发红，其实不然。真正的罪魁祸首其实是乙醛。
要把乙醇转化成乙醛，需要两种酶，一种叫乙醇脱氢酶，一种叫乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人只有前一种酶没有后一种酶。如果乙醛在体内快速积累，不能快速代谢，时间长了他们就会脸红。
世界卫生组织早已将乙醛列为一级致癌物，因此容易饮酒的人面临着巨大的风险。如果他们长期不戒酒或饮酒过量，患癌风险很高。
喝酒脸红的人在无法避免喝酒的情况下，如何降低风险？
1.忌空肚饮。
喝酒前尽量吃点东西或者喝一杯牛奶，可以更好的保护胃黏膜。
2.尽量选择酒精含量低的酒。
3.用白水喝。
喝的时候最好用白水冲，这样酒精可以随尿排除。
这是我们自己的身体。多想想长期喝酒的痛苦，合理控制酒量，不要老是喝醉。体内足够多的酶，也经不起你这样消耗。如果实在是无法避免的应酬，酒后要注意休息，适当喝点蜂蜜水解酒。永远记住:喝酒伤身，适量为佳！
喝，喝好酒！喜欢喝酒的朋友一定要选对酒，每天适量饮用。毕竟他们的健康才是最重要的。
作者:楚楚楚0901
